Sarsaparilla for vekttap: fordeler og hvordan du tilbereder den

En plante som har form som en vintreet med tornete stengler, som kan måle seg opp til 50 meter i høyden, kalles sarsaparilla. De brune røttene blir funnet som følger plantens skjønnhet med gule, grønne, brune og hvite små blomster, men de fleste helsemessige fordeler finnes i røttene, selv om denne planten også brukes til matlaging og noen drinker

Mens mange sarsaparillas helseegenskaper kan være kjent, er en av de mest karakteristiske dens utmerkede vekttapeffekter, så den er sterkt anbefalt for personer som lider av overvekt. For denne fordelen, hvis du er interessert i å vite mer om dette, i den følgende ONsalus-artikkelen tilbyr vi deg all informasjonen om sarsaparilla for å gå ned i vekt: fordeler og hvordan du tilbereder den .

Antioksidant, viktig egenskap for vekttap

En av de mest fremragende egenskapene til sarsaparilla er dens antioksidantkraft, hovedsakelig for de som ønsker å miste noen kilo til overs. Dette er fordi nevnte plante inneholder 88% vann, en stor mengde C-vitamin og mange andre næringsstoffer som gjør den til en utmerket antioksidant .

Kraften til å eliminere frie radikaler hjelper til med å beskytte celler og forbedrer fordøyelsen, så hvis du svelges regelmessig er det mulig å miste vekt betydelig. Av denne grunn, hvis du trenger å gå ned i vekt, er sarsaparilla et utmerket alternativ for å følge med en diett, trening eller en tradisjonell behandling indikert av en spesialist.

Diuretikum, utmerket fordel for vekttap

Takket være den store mengden vann levert av sarsaparilla, i tillegg til virkningen av essensielle oljen på nyrene og produksjonen av urin og svette, er en annen av dens store fordeler den vanndrivende effekten den gir. Det vil si at det hjelper til med å eliminere væsker og forhindrer at disse holdes tilbake i forskjellige deler av kroppen, noe som kan være veldig gunstig for en person som ønsker å gå ned i vekt.

Til tross for dette er det viktig at forbruket av sarsaparilla reguleres så vel som eventuelt vanndrivende middel, siden det kan forårsake noen helsemessige endringer. Derfor er det viktig å innta de anbefalte mengdene og med godkjenning fra en profesjonell .

Forbedrer hormonell handling, en av effektene av sarsaparilla

Ved mange anledninger kan ikke overvektige pasienter gå ned i vekt selv ikke ved å følge et strengt kosthold, utføre moderat trening og respektere instruksjonene som tilbys av spesialister. Dette kan være fordi organismen ikke fungerer normalt, for eksempel på grunn av en ubalanse av hormoner .

Sarsaparilla er en ideell plante å miste vekt også hvis årsaken til ikke å være i stand til det er et hormonelt problem, siden det forbedrer og regulerer deres virkning. I disse tilfellene, hvis det svelges regelmessig, kan det hjelpe deg å gå ned i vekt.

Andre fordeler med sarsaparilla

Utover hva vi har forklart, er det andre fordeler som denne planten kan tilby oss:

  • Ideell for forskjellige hudlidelser.
  • Det forbedrer symptomene på revmatisme og leddgikt.
  • Drep bakterier
  • Bekjemp hodepine.
  • Reduser hoste og feber.

Hvordan er sarsaparilla forberedt på å gå ned i vekt?

Det er flere måter å konsumere sarsaparilla, selv om en av de mest brukte er gjennom en infusjon . For dette må du varme opp en liter vann til kokepunktet og deretter legge til en spiseskje av planten, og la den ligge slik til den er avkjølt. Til slutt må du sil og servere den en halv time før hvert måltid, med en frekvens på maksimalt 3 kopper per dag.

På den annen side kan du velge sarsaparilla rotekstrakt som er mulig å finne i mange naturlige produktbutikker. Dette kan tilsettes ved måltider eller brus, avhengig av instruksjonene på etiketten for å aldri overstige den anbefalte dosen per dag.

Du kan også spise sarsaparilla med kapsler av denne planten som kan fås i naturlige butikker; Noen piller kan imidlertid være en blanding med andre urter, så det er viktig å gi råd til selgeren og lese detaljert instruksjonene i disse kapslene.

Bivirkninger og forsiktighetsregler av sarsaparilla

Selv om det anses at inntak av sarsaparilla i terapeutiske doser ikke fører til bivirkninger eller komplikasjoner, hvis det bør tas i betraktning at misbruk av denne planten kan forårsake visse endringer, for eksempel dehydrering eller problemer med blodtrykket hvis Det er et overskudd av flytende eliminering.

Det kan også generere:

  • Kaster opp.
  • Kvalme.
  • Magesmerter
  • Irritasjon i gastrisk membran.
  • Diaré.
  • Reduser eller blokker effekten av medisiner som forbrukes.

Derfor er det nødvendig å konsultere en spesialist . I tillegg bør du unngå å spise fruktene, da de kan være giftige.

Inntaket anbefales ikke hos personer som lider av:

  • Irritabel tarm
  • De med lav kroppsvekt.
  • Gravide kvinner.
  • Ammende kvinner

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Zarzaparrilla for vekttap: fordeler og hvordan du tilbereder det, anbefaler vi at du går inn i kategorien Mat.

Anbefalt

10 matvarer som ikke bør spises på tom mage
2019
5 tegn på lav og dårlig selvtillit
2019
Magespenning: hva det er og løsning
2019