Rooibos slankende te: egenskaper og hvordan du tar den

Også kjent som rødbuskete, er rooibos-te en drink som er sterkt anbefalt for de mange fordelene det har for kroppens helse. I tillegg har det blitt påpekt at sammensetningen også er til stor hjelp for de menneskene som ønsker å gå ned i vekt og redusere tiltak, fordi den har veldig interessante slankeegenskaper som hjelper til med å rense kroppen og forbrenne en større mengde fett. Det er også praktisk å tydeliggjøre at selv om det kalles rooiboste, er det faktisk en infusjon, siden det ikke inneholder koffein eller tein, og derfor er det mye mer anbefalt enn rød te fordi det ikke har bivirkningene det kan ha forbruket av sistnevnte.

Hvis du vil vite hvordan du skal drikke rooibos-te for å gå ned i vekt og oppdage alle dens egenskaper, fortsett å lese denne ONsalus-artikkelen.

Egenskaper med rooibos te for vekttap

Rooibos-te er en av de mest vanndrivende og rensende drikkene vi kan drikke for å fremme vekttap og forbedre helse i kroppen på samme tid. Deretter skal vi vise hva som er alle slankeegenskapene til rooibostee, slik at du kan få et inntrykk av hvordan denne infusjonen vil hjelpe deg å senke kiloene dine raskere og mer effektivt

Akselerer stoffskiftet

Takket være de kraftige antioksidantegenskapene aktiverer den metabolismen til celler og fordøyelsen. Dette gjør at fett som er akkumulert i kroppen forbrenner raskere, og forhindrer at fett fra maten som konsumeres lagres i kroppen.

Det hjelper også til å bekjempe hevelse i mageområdet og overvinne angsten for å spise lettere.

Det er vanndrivende og rensende

På den ene siden er dens vanndrivende egenskaper utmerket for å eliminere overflødig væske fra kroppen og dermed unngå å lide av væskeansamling, en tilstand som bidrar til vektøkning. På den annen side er det et flott naturlig rensemiddel, som gjør det mulig å eliminere akkumulerte giftstoffer og forbedre helse i kroppen generelt.

Forbedrer tarmoverføring

Det hjelper også med å forbedre fordøyelsesprosessen, letter absorpsjon av mat i tarmen, og forhindrer forhold som forstoppelse, som også kan forårsake magesvelling og vektøkning.

Andre medisinske egenskaper ved rooiboste

  • Det favoriserer balansen i nervesystemet.
  • Det opprettholder bein og tenner i en optimal helsetilstand.
  • Styrke forsvaret.
  • Bekjemper handlingen fra frie radikaler, hovedsakelig ansvarlig for celleoksidasjon og utvikling av sykdommer som kreft.
  • Det forbedrer helsen til huden i tilfeller som dermatitt, allergier og hudinfeksjoner.
  • Reduserer betennelser og gir lindring i tilfelle leddgikt.

Hvordan tilberede rooibos te

For å dra nytte av alle slankeegenskapene til rooibos-te og oppnå målet ditt om å gå ned i vekt, er det viktig at du først tilbereder den etter oppskriften som vi detaljerer i følgende linjer:

ingredienser

  • 1 liten skje tørkede rooibosblader
  • 1 kopp vann

forberedelse

  1. Tilsett vann i en kjele og varm til det koker.
  2. Bare når vannet når kokepunktet, senk varmen og tilsett rooibos.
  3. Dekk til og la koke i 5 minutter.
  4. Fjern deretter fra varmen, sil og la stå i 5 minutter til før du tar det.

Rooibos-te har en veldig behagelig smak, så det er ikke nødvendig å tilsette noen type søtningsmiddel. Fremfor alt er det viktig at du ikke tilsetter sukker for å unngå å tilsette ekstra kalorier.

Hvordan drikke rooibos te for å gå ned i vekt

Du bør vite at rooibos-te ikke inneholder koffein, så det har ingen bivirkninger som nervøsitet eller søvnløshet. Derfor kan du drikke opptil 3 kopper om dagen med rooibos-te for å gå ned i vekt. Det anbefales at den første av dem drikkes om morgenen på tom mage for å utnytte dens egenskaper bedre for å forhindre væskeansamling og forbedre tarmoverføring. De resterende 2 koppene kan du drikke etter hovedmåltidene på dagen (lunsj og middag).

Husk også at rooibos-infusjon fungerer som et godt naturlig supplement til slankende dietter, men at det ikke gir mirakuløse resultater, og at det er nødvendig å kombinere forbruket med et balansert, sunt og kalorifattig kosthold og god fysisk treningsplanlegging . .

Kontraindikasjoner av rooiboste

En annen av de viktigste fordelene med rooibos-te er at den ikke har kontraindikasjoner, siden den ikke inneholder koffein, den kan tas trygt av nervøse mennesker, hypertensive, gravide eller ammende kvinner. Uansett anbefales det at gravide konsulterer legen sin hvis forbruket er passende for dem før de begynner å ta det.

Det har heller ikke vært bemerkelsesverdige bivirkninger, men det er ikke tilrådelig å ta den i overkant eller overstige 3 kopper daglig.

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Rooibos Tea for vekttap: egenskaper og hvordan du tar den, anbefaler vi at du går inn i kategorien Mat.

Anbefalt

Tips for å oppdage en ond føflekker
2019
Negative konsekvenser av individualisme
2019
Dr. Javier de Benito Institute
2019