Motivasjonstyper i psykologi: definisjon og eksempler

Vi vet lite om den energien som driver oss og oppmuntrer oss til å forfølge et mål. Motivasjon i henhold til psykologi er et sentralt element i vår psykologiske velvære, og det er veldig viktig å studere både dens definisjon og alle typer motivasjon som finnes. Enten iboende, ekstrinsik, arbeids- eller læringsmotivasjon, denne prosessen hjelper oss å oppnå våre kort- og langsiktige mål.

I den følgende artikkelen vil vi gå gjennom typer motivasjon i psykologien: dens definisjon og eksempler . På denne måten kan du analysere hva din viktigste motivasjon i livet er og hva slags mål du ønsker å nå.

Hva er motivasjonen?

Ordet motivasjon har sin opprinnelse i ordene latinsk motus (flyttet) og motiv (bevegelse), slik at vi kan forstå at motivasjon er relatert til individets impuls til å utføre visse handlinger.

For det første er det viktig å definere hva vi forstår som motivasjon i dag. Denne definisjonen har gjennomgått forskjellige endringer i henhold til forfatterne som har studert dette fenomenet, men vi kan fremheve følgende utsagn:

Vi forstår motivasjon som en energi som aktiverer, beveger og guider våre handlinger mot et spesifikt mål, dette målet er relatert til tilfredsstillelsen av våre behov som mennesker.

Når vi har forstått definisjonen av motivasjon, vil vi liste opp motivasjonstyper i psykologi og deretter definere dem:

  1. Intrinsic motivasjon
  2. Extrinsic motivasjon
  3. Positiv motivasjon
  4. Negativ motivasjon
  5. Personlig motivasjon
  6. Sekundær motivasjon
  7. Egosentrert motivasjon
  8. Oppgavesentrert motivasjon

De forskjellige teoriene om motivasjon ifølge forfattere

Som vi har kommentert tidligere, har hver forfatter bidratt med sin egen definisjon og klassifisering av dette fenomenet kjent som motivasjon. Blant alle teoriene kan vi trekke frem tre store forfattere:

Abraham Maslow og hierarkiet av behov

For Abraham Maslow kan motivasjon defineres som menneskets impuls til å tilfredsstille sine behov. Disse behovene er fordelt hierarkisk i form av en pyramide, og starter med de mest grunnleggende behovene som å spise og drikke til de når høyere behov for selvrealisering. Hvis du vil vite mer om denne teorien, kan du se følgende artikkel om Maslow-pyramiden: praktiske eksempler på hvert nivå.

Motivasjonen ifølge McClelland

David McClelland uttaler at motivasjonen til en person er definert ved å søke eller tilfredsstille tre grunnleggende behov:

  • Behov for prestasjoner
  • Kraftbehov
  • Medlemskapsbehov

Herzbergs motivasjon-hygiene teori

En av de mest brukte modellene i bedriftspsykologiens og coachingens verden er Herzbergs motivasjon-hygieneteori. Denne eksperten på arbeidsmotivasjon bekrefter at faktorene som oppmuntrer et individ og holder ham orientert til å være produktive, er følgende:

  • Motiverende faktorer: øke individuell tilfredshet
  • Hygienefaktorer: hold den enkelte borte fra misnøye.

For bedre å forstå denne modellen, legger vi ved et lite skjema:

Intrinsic motivation og extrinsic motivation

Når vi har kjent de viktigste teoriene om motivasjon, er det på tide å definere hvilke typer motivasjon i psykologien, hva er din viktigste motivasjon i livet?

1. Intrinsic motivasjon

Betraktet som en type positiv motivasjon (som vi vil definere senere), er den iboende motivasjonen som er relatert til våre indre ønsker og impulser.

Som navnet tilsier, kommer egenmotivasjon fra oss selv og er rettet mot å utforske, lære og oppnå tilfredsstillende interne belønninger (glede, ro, lykke, ...). I følge mange psykologiske teorier, er det mer sannsynlig at når en person er motivert motivert, holder en slik motivasjon på et høyt nivå og dermed oppnår sine mål.

2. Ekstrinsik motivasjon

I dette tilfellet, til tross for at de har en positiv orientering, har ekstrinsik motivasjon sitt opphav utenfor oss, det vil si at den induseres av miljøet vårt. Denne type motivasjon i psykologi er definert som de impulser og ytre elementer som hever vår motivasjon og retter handlingene mot jakten på en positiv ytre stimulans (premier, penger, sosial aksept ...)

For motivasjon i læring er egen motivasjon mer effektiv. Imidlertid belønner utdanningssystemet ekstrinsisk motivasjon i læring.

Typer motivasjon: positiv og negativ

En annen måte å klassifisere typene motivasjon i psykologi er å analysere belønningen som blir søkt i handlingene, det vil si hvis vi får noe positivt eller forhindrer at noe negativt skjer med oss.

3. Positiv motivasjon

Som navnet tilsier, er denne typen motivasjon definert som søken etter en positiv belønning. La oss gi et eksempel:

  • Folk som spiller lotto hver dag har en positiv ekstrinsik motivasjon (de ser etter en ekstern positiv belønning: penger)

4. Negativ motivasjon

I dette tilfellet vil handlingene som oppstår av motivasjon være rettet mot å unngå en negativ stimulans (smerte, fiasko, tap av penger ...). For eksempel:

  • Når vi er i fare, er motivasjonen vår for å løpe vekk iboende negativ. (Vi ønsker å unngå å sette vår fysiske integritet i fare)

Personlig motivasjon kontra sosial motivasjon

En annen måte å klassifisere motivasjonen på er å analysere konsekvensene av handlingene: hvis de er positive for individet selv eller om de er en sosial belønning.

5. Personlig eller primær motivasjon

Denne typen motivasjon er rent iboende og kjennetegnes av at belønningen er rettet mot å tilfredsstille et individs eget behov, det være seg mat, vann, velvære, glede ...

6. Sekundær motivasjon

På den annen side, hvis egen motivasjon er rettet mot å oppnå trivsel gjennom andre, er det kjent som sekundær eller sosial motivasjon. Denne typen motivasjon er noe mer kompleks å analysere fordi belønningen er vanskelig å måle, blant dem fremhever vi:

  • Følelsen av trygghet
  • respekt
  • Følelse av relevans
  • Sosial anerkjennelse

Typer motivasjon i idrett og læring

Endelig er det en måte å klassifisere motivasjon etter om motivasjonsenergi kommer på kort sikt og er rettet mot en spesifikk aktivitet eller forbedring i ett aspekt av livet vårt.

7. Egosentrert motivasjon

Også kjent som motivasjon i idrett, er det impulsen som er født fra kroppen vår og fører oss til å opprettholde en viss rytme av fysisk aktivitet eller et visst nivå av oppmerksomhet på studier (faktisk kan egosentrert motivasjon også brukes til studiene).

8. Oppgavesentrert motivasjon

Denne typen motivasjon innen psykologi er definert som ønsket om at man må forbedre og komme seg videre i et spesifikt felt i livene våre, enten det er i studier, idrett eller arbeidsliv. Oppgavesentrert motivasjon søker langsiktig fremgang.

Denne artikkelen er bare informativ, siden vi ikke har noen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å diskutere din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på typer motivasjon i psykologi: definisjon og eksempler, anbefaler vi at du går inn i kategorien vår for kognitiv psykologi.

Anbefalt

Skiveprolaps: årsaker, symptomer og behandling
2019
Organisatorisk kompleksitet - Organisasjonsstrukturer
2019
Jeg føler meg ikke verdsatt av partneren min: hva gjør jeg
2019