Jeg kjenner hjerteslaget mitt veldig sterkt

Har du følt hjerteslaget ditt intenst? Når hjerterytmen finner sted uregelmessig snakker vi om arytmier . Hvem som helst kan oppleve sterke hjertebank hele livet, men de er ikke alltid relatert til en eller annen type tilstand. Denne endringen i hjerterytmen kan skje på to måter: ved bradykardi, noe som innebærer en veldig treg puls, eller ved en takykardi, der pulsen er veldig rask. Sistnevnte er vanligvis ansvarlig for at vi kjenner hjerteslaget med større intensitet, og i de fleste tilfeller oppstår det som et resultat av stress, angst eller overdreven inntak av sentralstimulerende midler som kaffe. I andre tilfeller kan det være noen forhold som er ansvarlige for å oppfatte taktene sterkere, og det vil være nødvendig å oppsøke lege. Noen ganger kan imidlertid hjertebank oppstå uten økning eller reduksjon i hjerterytmen.

I ONsalus forklarer vi noen av grunnene til at du kan føle deg veldig sterk .

Hjertebank

Vi viser til hjertebank når vi snakker om sterke og raske hjerteslag . I disse tilfellene er det vanlig å kunne føle at hjertet slår med mer intensitet til tross for at det ikke gjør noen form for fysisk anstrengelse eller driver med sport. Det er nettopp dette som kan bekymre oss mest, siden vi føler hjertebank uten åpenbar grunn og uten å vite årsakene. Imidlertid kan føle hjerterytmen mer intenst være relatert til forskjellige årsaker, både ytre og indre som endrer hjerterytmen.

Det er mennesker som manifesterer hjertebank ved sengetid, når de våkner eller om natten, kalt natt hjertebank, noe som gjør det vanskelig å sovne.

Eksterne årsaker til hjertebank

I de fleste tilfeller reagerer veldig sterke hjerteslag på forskjellige årsaker som vi kan bekjempe.

  • Angst og stress Når vi føler oss stresset øker hjertefrekvensen, og som en konsekvens av det, er det mulig at hjertet slår sterkere og får hjertebank. I tillegg kan langvarig angst og stress føre til andre problemer som hårtap, forstoppelse og til og med humørsvingninger.
  • Narkotika, alkohol og tobakk . Disse produktene inneholder skadelige stoffer som endrer kroppen vår, øker hjertefrekvensen, reduserer oksygen og tetter blodårene, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
  • Medisiner. Noen medikamenter har hjertebank som bivirkninger og kan forårsake arytmier. I dette tilfellet bør du se en lege for å prøve å erstatte medisinen.
  • Stimulerende drikke Kaffe, te og litt brus øker pulsen, og et overskudd av dem kan føre til at vi føler sterkere hjerterytme, selv når vi legger oss.
  • Øvelsen. Det er vanlig å føle sterke hjerteslag når vi driver med idrett. Noen mennesker har større sannsynlighet for å få hjertebank under idrett, og det er viktig å oppsøke lege når de er ledsaget av andre symptomer som åndenød eller brystsmerter.

Tilstander som forårsaker hjertebank

Ved andre anledninger kan det å føle hjerteslag i øret veldig sterkt være et symptom på hjerte- og karsykdommer som anses å være mer alvorlige, og at de på sikt kan utgjøre en reell helserisiko, så vi bør oppsøke lege så snart som mulig.

  • Arytmier. Arytmier er uregelmessigheter i hjertets hjerterytme som kan oppstå på grunn av hormonelle forandringer eller en iskemisk hjertesykdom. Når hjertebankene har en forhøyet rytme mener vi takykardier, mens når rytmen er lav snakker vi om bradykardi. En forhøyet hjertefrekvens kan føre til overanstrengelse av hjertet, og en reduksjon i oksygeninsuffisiens.
  • Hypertyreose. Et overskudd i aktiviteten i skjoldbruskkjertelen kan føre til et overskudd av segregering av hormoner som endrer noen funksjoner i organismen. Når dette skjer, kan hjertebank og takykardier dukke opp, i tillegg til andre symptomer, for eksempel hyperaktivitet, søvnløshet, mangel på konsentrasjon, kvalme og svimmelhet.
  • Hjertesykdom Det er en sykdom som reduserer mengden blodstrøm som tilføres hjertet ved en blokkering i arteriene. Denne patologien er delt inn i hjerteinfarkt og angina pectoris, så symptomene varierer avhengig av den man har fått. Hjertebank er imidlertid et symptom som kan varsle deg om denne tilstanden.
  • Hypoglykemi. En annen årsak du kan føle deg veldig sterk hjerterytme er en økning i blodsukkernivået. Det er hyppigere å forekomme hos diabetikere, selv om det også skjer på grunn av alkoholforbruk eller infeksjoner. Noen av symptomene på denne tilstanden er hjertebank, takykardier og angst.
  • Unormal hjerteventil Noen endringer i hjertets ventiler forårsaker en reduksjon i mengden blod som når hjertemuskelen, så det pumper vanskeligere for å prøve å erstatte utilstrekkelig blod.

Tips for å forbedre kardiovaskulær helse

Det er forskjellige risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer som kan skade helsen vår. En god måte å ta vare på hjertet vårt på er å ta hensyn til følgende aspekter:

  • Power. Et variert og balansert kosthold, lite fett og salt, og rikt på vitaminer og mineraler, vil bidra til riktig hjerte- og karhelse. Overflødig mat med mettet fett og salt øker kolesterolet og blodtrykket, så hjertet må overanstrenge, i tillegg til kolesterolet øker risikoen for hjerteinfarkt.
  • Alkohol og tobakk Å slutte å røyke og redusere alkoholinntaket vil også hjelpe deg med å ikke føle sterke hjerterytmer. Når vi drikker alkohol, øker pulsen vår, så det er sannsynlig at vi får nattlige hjertebank eller når vi våkner.
  • Reduser forbruket av koffeinholdige drikker . Både kaffe, te og noen brus inneholder stimulanser som øker blodtrykket og gjør det mer sannsynlig å oppleve takykardier.
  • Øvelsen. Regelmessig fysisk aktivitet er også til fordel for kardiovaskulær helse. Avslapningsøvelser som yoga eller meditasjon er også en god måte å unngå stress og angst og redusere mulig skade på hjertet.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du føler deg veldig sterk hjerterytme, kan du lide av en mer alvorlig tilstand som krever legehjelp. I disse tilfellene er hjertebank ofte ledsaget av andre symptomer, og å oppdage dem kan være nyttig å vite når du skal gå til legen:

  • Brystsmerter Det kan svare på forskjellige hjerte- og karsykdommer som angina pectoris eller skade på arteriene i hjertet ved tilstedeværelse av blodpropp som hindrer normal blodsirkulasjon, noe som forårsaker overanstrengelse av hjertet.
  • Kontakt lege hvis de unormale hjerteslagene har en frekvens på mer enn 6 per minutt eller i grupper på 3 eller mer.
  • Luftveier
  • Hvis du har andre kardiovaskulære risikofaktorer som høyt kolesterol, diabetes eller høyt blodtrykk.
  • Svimmelhet eller svimmelhet
  • Overdreven svette

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på jeg føler veldig sterke hjerteslag, anbefaler vi at du går inn i kategorien Blod, hjerte og sirkulasjon.

Anbefalt

Mat rik på jod - Full liste
2019
Restriktiv kardiomyopati: årsaker, symptomer og behandling
2019
Hvorfor hendene mine alltid er kalde
2019