Hvorfor har jeg lav ferritin?

Ferritin er et protein som inneholder jern og lagres i røde blodlegemer. Fra mengden ferritin i blodet, kan vi bestemme nivåene av jern i blodet, slik at mengden av ferritin i blodet, uansett årsak, også synker.

Mange ganger innen helsefeltet behandler vi komplekse konsepter som navnene vi ikke kjenner til eller ikke bare har vært helt klare på. I tur og orden er det tusen navn, sykdommer og patologier som vi ikke vet veldig godt hva de betyr. Det er derfor hvis du har fått diagnosen og lurer på hvorfor har jeg lav ferritin?, i denne ONsalus-artikkelen gir vi deg svaret på spørsmålet ditt.

anemi

En av hovedårsakene som vi kan ha lave nivåer av ferritin i blodet er anemi, forårsaket av lave jernnivåer eller lav hemoglobindannelse, proteinet som er ansvarlig for å transportere oksygen til røde blodlegemer Det er forskjellige typer anemi avhengig av Uansett årsak som forårsaker det:

Jernmangel

Den mest kjente formen for anemi er jernmangelanemi, forårsaket av dårlig absorpsjon av jern i fordøyelsessystemet, noe som forårsaker en nedgang i dannelsen av hemoglobin.

Ved misbruk av jern

I denne typen anemi ligger ikke problemet i mengden jern i blodet, nivåene er tilstrekkelige, men til tross for at de nødvendige mengdene for at kroppen skal utvikle seg ordentlig, er det misbruk av dette elementet av de røde blodlegemene .

På grunn av jerntransportunderskudd

Hvis kroppen ikke transporterer jernet som er tilstede i leveren og fordøyelsessystemet til de røde blodlegemene på riktig måte, forhindres kroppen i å danne de mengder hemoglobin som er nødvendige for at den skal fungere.

Kronisk anemi

Den underliggende årsaken til denne typen anemi er i lav produksjon av røde blodlegemer. Tusenvis av røde blodlegemer dør daglig, så hvis kroppen vår ikke produserer dem i nødvendige mengder, skjer ikke regenerering, noe som forårsaker mindre og mindre.

I de følgende ONsalus-artiklene forklarer vi hvordan en diett for anemi og 5 oppskrifter på anemi skal være.

hypotyreose

Hvis hypertyreose forårsaker hyperaktivitet i skjoldbruskkjertelen, forårsaker hypotyreoidisme lave nivåer av aktivitet i skjoldbruskkjertelen, noe som reduserer produksjonen av skjoldbruskhormoner kraftig.

Som et resultat produserer kroppen ikke saltsyre i nødvendige mengder, og fordi denne syren er viktig for å absorbere jern, klarer ikke kroppen å fylle på dette næringsstoffet.

En annen konsekvens av hypotyreose er en reduksjon i kroppstemperatur, noe som reduserer produksjonen av røde blodlegemer, forårsaker mindre hemoglobin i blodet og forårsaker lav ferritin.

I den følgende ONsalus-artikkelen gir vi deg nøklene til å ha et godt kosthold for hypotyreose.

Ekstreme dietter

I et samfunn preget av resultatens hastighet og umiddelbarhet velger mange ekstreme dietter å prøve å tape på en akselerert og drastisk måte. Denne måten å gå ned i vekt kan være farlig, siden hvis organismen ikke får den nødvendige mengden mineraler og vitaminer, vil mange av dens funksjoner bli hindret.

Lavt ferritin på grunn av en ekstrem diett oppstår når de nødvendige jernnivåene ikke konsumeres, noe som senker blodnivået og forårsaker lavt ferritin. Disse farene utløses når det gjelder kvinner i fertil alder, siden risikoen for dårlig ernæring gir blodtapet under menstruasjonen.

For å unngå disse konsekvensene er det veldig viktig å følge retningslinjene fra en lege eller ernæringsfysiolog som etablerer et godt kosthold, som du kan holde kroppen i på riktig nivå med næringsstoffer.

Andre sykdommer og tilstander

Nyreproblemer

Noen nyrer som lider av en slags hindring for å utvikle funksjonene sine riktig, kan føre til en nedgang i jern og ferritin. Enhver patologi som påvirker nyrene kan forhindre at dette organet produserer erytropoietin, bedre kjent som EPO, et hormon som stimulerer produksjonen av røde blodlegemer.

Cellegiftbehandling

Anemi er en av de viktigste bivirkningene som cellegift gir. Denne kreftbehandlingen kan drepe røde blodlegemer og redusere ferritin og jernnivå drastisk. For å dempe disse effektene, får pasienter som gjennomgår cellegift ofte blodoverføringer for å unngå disse manglene.

Matvarer for å bekjempe lav ferratin

Neste vil vi gi deg en serie tips for å forhindre lav ferritin, basert på disse matvarene kan du designe et riktig kosthold for å øke mengden av dette proteinet i blod:

  • Det første du bør gjøre er å redusere mengden meieri, siden disse matvarene representerer et hinder for kroppen å absorbere jern på riktig måte.
  • Persille er en av de beste matvarene for å øke jernnivået, du kan konsumere den rå eller i juice, flytende med sitronsaft. Bare 25 gram persille inneholder det samme jernet som en storfekjøtt.
  • Chard er også en god mat for å øke jern i blod, i tillegg til å gi oss fosfor, kalsium, magnesium og kalium.
  • Sjokolade, hovedsakelig mørk sjokolade, kan være en velsmakende måte å bekjempe lav ferrritin, siden kakao inneholder høye nivåer av jern.

Symptomer på lav ferratin

Hvis lav ferritin ikke behandles ordentlig, kan det føre til et stort antall symptomer som, avhengig av kroppens underskudd, kan ha betydelige konsekvenser for helsen din :

trøtthet

Hvis ferritinet ikke er høyt nok, kan personen lett bli lei, og forårsake kronisk tretthet . Disse menneskene føler at energien går tom, med minimal innsats og kan ikke en gang følge de vanlige daglige rutinene.

Hårtap

Hårsekkene, hvor hårene fødes og vokser, inneholder viktige nivåer av ferritin, så hvis dette ikke er på passende nivåer, oppstår et plutselig hårtap eller veksten blir kraftig redusert.

Pusteproblemer

Overfor en alvorlig mangel på ferritin, kan pasienten få alvorlige luftveisproblemer. Som vi har forklart tidligere , er jern viktig for transport av oksygen, som et resultat, hvis mengdene med jern og ferritin er lave, kommer ikke oksygenet i de mengder det skal og pustevansker oppstår.

pagophagia

Pagophagia er et av de mest nysgjerrige symptomene på jernmangel og lav ferritin, det er en spiseforstyrrelse preget av den ukontrollerbare sugen etter å tygge og spise is . Dette er ikke bra for kroppen, først fordi isen ikke inneholder jern og ikke hjelper til med å lindre den mangelen, men på den annen side kan det å tygge frossent vann skade tannemaljen, forårsake at tennene splitter og letter utseendet til forråtnelse.

Spikerproblemer

Unormalheter i veksten av neglene, det at de lett går i stykker eller en unormal farge, er vanligvis en av konsekvensene av lave ferritinnivåer.

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor jeg har lav ferritin, anbefaler vi at du går inn i kategorien blod, hjerte og sirkulasjon.

Anbefalt

Hvorfor snorke
2019
Hvor lenge varer lungebetennelse?
2019
Hvordan vite hvilken tatovering som identifiserer meg
2019