Hvorfor biter jeg tungen sover

Å bite tungene er en ulykke som vi alle har fra tid til annen og oppstår vanligvis når vi blir distrahert mens vi spiser eller når vi treffer kjeve. I de fleste tilfeller representerer det ikke et veldig stort problem, som bare er begrenset til smerter på det tidspunktet og i kort tid etter bittet. Imidlertid kan noen mennesker bite tungen mens de sover, noe som kan være et større problem på grunn av søvnforstyrrelse for øyeblikket eller når de våkner av smerter i tungen, i tillegg til at det godt kan være et tegn på en annen underliggende sykdom Hvis du er en av disse menneskene og har spurt deg selv hvorfor biter jeg tungen sover ?, I denne ONsalus-artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet ditt og gi deg noen råd, så vi inviterer deg til å fortsette å lese.

Bitt tungen på grunn av orale lidelser

Variasjoner i folks munn kan gjøre det mer vanlig for noen å bite tungen enn for andre fordi de letter samlingen av tungen mellom tennene. I utgangspunktet skjer det vanligvis i to tilfeller:

Dårlig tannstilling

Dette betyr at tennene ikke er riktig justert, slik at hjernen automatisk prøver å plassere tungen i en stilling som omfatter de mellomrommene som er tilstede i den dårlige okklusjonen, noe som får personen under søvnen til å bite den.

Endringer i stillingen til tennene kan korrigeres ved å besøke tannlegen, spesielt med en kjeveortopedisk spesialist. Kjeveortopedisk behandling kan forbedre frekvensen som en person biter tungen, samt andre problemer relatert til artikulasjonen av tennene.

Språklige patologier

Det vanligste eksemplet på dette er tilstanden kjent som makroglossia, som er navnet som gis til et språk når det er mye større enn det som anses som normalt. Ved å være større enn den burde være, er det mer sannsynlig at personen biter tungen, enten i søvn eller våken, siden han legger press på tennene ved å ikke ha nok plass.

Hvis en person lider av makroglossi, anbefales det å konsultere en oral eller maxillofacial kirurg muligheten for å utføre kirurgi som har som mål å redusere størrelsen på tungen.

Biter tungen din fra søvnforstyrrelser

Det kan også være slik at personer med orale tilstander som kan anses som normale, har en tendens til å bite tungene mens de sover fordi de lider av andre typer endringer som forårsaker kjevebevegelse mens de sover:

bruxism

Det er en ubevisst vane som er at personen klemmer eller sliper tennene mens de sover for å frigjøre spenningen de har opparbeidet seg i løpet av dagen, med konsekvenser som ubehag i hodet, ansiktssmerter, nakke og tenner. Fordi folk som bruxan ikke er i stand til å kontrollere bevegelsene i kjeven siden de sover, kan de heller ikke i noen tilfeller unngå å bite tungene hvis det kommer mellom tennene, så vel som kinnene eller leppene.

Hvis nattbittene er ledsaget av smerter i tenner, hoder eller nakke når du våkner, er idealet å hjelpe tannlegen siden det sikkert er bruxisme. Tannlegen kan lage en enhet som kalles en splint, som har som funksjon å beskytte tennene mens du sover, men enda viktigere er å kontrollere tilstanden av stress som kan være årsaken til bruxisme. I denne forstand kan følgende tips for å redusere stress hjelpe deg.

Hyperaktivitet under søvn

En veldig vanlig type søvnforstyrrelse er den som beveger seg mens de sover i reaksjon på drømmene sine. Et godt eksempel på dette er en person som drømmer om at han spiser noe, etterligner bevegelsene med munnen uten å være klar over det, og derfor er utsatt for å bite, på samme måte som de også er de som snakker sovende eller lider av somnambulism.

Å oppnå full hvile er nødvendig for å redusere hyppigheten av hyperaktivitetsforstyrrelser under søvn, så det er viktig å redusere stress og slappe av skikkelig noen timer før sengetid. Å drikke te som hjelper deg med å sovne kan også være effektivt. Her er noen avslappende infusjoner for å sove godt.

Biter tungen på grunn av nevrologiske lidelser

Det forekommer hos de som hovedsakelig lider av epilepsi. Det er en hjernesykdom der personen lider av gjentatte anfall, det vil si at hjernen deres sender for store nervesignaler som gir ufrivillige muskelsammentrekninger. Disse episodene med anfall kan forekomme når som helst, inkludert mens de sover, noe som gjør dem utsatt for bitt.

I disse tilfellene er det lurt å hjelpe nevrologen, som vil indikere noen rutinemessige tester for å diagnostisere epilepsi eller hjerneskade. Spesialisten kan indikere noen medisiner som personen bør ta for å kontrollere nerveimpulser og dermed unngå krampaktige episoder som fører til tettebitt når du sover.

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor jeg biter tungen mens jeg sover, anbefaler vi at du går inn i kategorien vår for psykiske lidelser.

Anbefalt

Øvelser for karpaltunnelsyndrom
2019
Jeg har ikke lyst til å leve hva kan jeg gjøre?
2019
Heparin natriumgel: hva den er til, bruk og kontraindikasjoner
2019