Hvordan være sterkere følelsesmessig forelsket

Hvis du stadig spør deg selv hvordan du skal være sterkere følelsesmessig forelsket, skyldes det at du helt sikkert har gått gjennom vanskelige situasjoner i kjærlighetsforholdene dine der du har vært ganske følelsesmessig nedsatt og du føler at du ikke kan gjøre noe ved å ikke føle deg slik når du møtes igjen en annen person Hvis dette er tilfellet der du har en tendens til å lide mer enn å glede deg når du er i et forhold, kan denne situasjonen hvis du ønsker det endre seg for deg.

Det er en rekke handlinger som vi kan gjøre for å endelig føle oss mer fri og med større generell velvære, som ikke bare vil hjelpe oss til å føle oss sterkere følelsesmessig forelsket, men også på andre områder i livene våre. Derfor tilbyr vi deg en rekke nyttige tips, slik at du kan vite hvordan du kan være sterkere følelsesmessig forelsket som også kan hjelpe deg på andre områder i livet ditt.

Hvorfor føler du deg følelsesmessig svak i kjærlighet?

Det er flere grunner til at en person føler seg følelsesmessig svak i kjærligheten, noe som fører til at når du har en viss "mislykket" kjærlighet eller opplever litt skuffelse, lider du mye mer intenst.

Noen av hovedårsakene til at denne situasjonen kan skje er følgende:

  • Følelsesmessig avhengighet. Det er mennesker som raskt skaper koblinger av emosjonell avhengighet med andre, spesielt med partneren sin. Når en person er følelsesmessig avhengig av en annen, er det metaforisk som om han forlot livet og følelsesmessig velvære i hendene på den andre. Personen har en følelse av at uten den andre kunne han ikke være lykkelig og livet hans ikke ville være fornuftig, så han blir utsatt for konstante følelsesmessige oppturer og nedturer produsert av det den andre personen gjør eller ikke gjør.
  • Fokuser på fortiden eller fremtiden. Mennesker som stadig gjenopplever alle de smertefulle opplevelsene de levde i fortiden og ikke slutter å bekymre seg for hva som kan skje med dem senere, som å frykte å bli skuffet igjen, har en tendens til å føle seg følelsesmessig svak. Dette skjer fordi de ikke klarer å leve det de virkelig lever ved å ha sinnet et annet sted, noe som får følelsene deres til å være relatert til fortidens smerte og usikkerhet om fremtiden.
  • Følsomhet. Å være en veldig følsom person som påvirker alle slags livssituasjoner selv uten å være vanskelige situasjoner, gjør oss mer sårbare for problemene som kan være forelsket. Så det er normalt å føle seg følelsesmessig svak og tilbøyelig til å lide når noe skjer.
  • Under egen kjærlighet. Når en person ikke elsker eller verdsetter seg selv nok, er det normalt at han føler seg følelsesmessig svak og ikke bare forelsket. Personen med liten selvtillit føler seg sårbar for enhver type situasjon og humøret blir veldig lett endret. I denne andre artikkelen oppdager vi hvordan du kan styrke selvtilliten.
  • Ikke å ha gått gjennom vanskelige situasjoner tidligere. Mennesker som har hatt få problemer i det siste, som har fått alt eller nesten alt lettere og ikke har hatt behov for å overvinne og komme foran, er mer sannsynlig å føle seg følelsesmessig svakere. Hvorfor? For på en eller annen måte har de ikke måttet ty til sin egen evne til å komme seg og har aldri vist seg selv at de kan oppnå det til tross for motgang.

Tips for å være sterkere følelsesmessig forelsket

Her er en serie tips, at hvis du implementerer dem kontinuerlig, vil du etter hvert merke større emosjonell stabilitet, noe som vil få deg til å føle deg sterkere i kjærlighet.

  • Fokuser på nåtiden. Det er nødvendig at du ikke lar tankene fortsette å vandre om fortiden eller fremtiden som ennå ikke har kommet. Hvis du fokuserer på nåtiden, unngår du unødvendige lidelser og bekymringer, slik at du vil bli vant til å oppfatte livet på en annen måte og lære å glede deg over det mer.
  • Ikke later som å slutte å føle smerte. Å være følelsesmessig sterk betyr ikke at du slutter å føle smerte i møte med vanskelige situasjoner som oppstår i livet. Smerte er ubestridelig og er en del av livet så vel som glede, så ikke forveksle å være sterk med å slutte å ha følelser. Den følelsesmessig sterke personen lider også og føler seg dårlig på bestemte tider, men han har også overbevisning om at han vil komme foran enhver form for situasjon.
  • Vær en selvstendig person. Ikke stole på at partneren din eller andre mennesker har det bra med deg selv. Forsøk å være uavhengig på alle måter og innse at du ikke trenger noen for å komme foran deg. Noe du kan gjøre for å fremme din emosjonelle uavhengighet er ikke å slutte å gjøre de tingene du vil behage eller være sammen med en annen person, ikke miste essensen din og dele med den andre, men ikke er avhengig av det.
  • Anerkjenn verdien som person. Ikke legg mer vekt på en annen person enn deg selv. Erkjenn at du er et verdifullt menneske og fokuser på deg selv og det som er best for deg. Hvis du føler at det er vanskelig for deg å øke selvtilliten din, må du huske at du alltid kan henvende deg til en profesjonell for å hjelpe deg med å oppnå det.
  • Ikke mist synet av dine personlige mål og mål. Det er veldig viktig at du definerer hva dine personlige mål og mål er på kort og lang sikt, og at du er på vei til å nå dem. Ved mange anledninger når et forhold opprettes, har folk en tendens til å glemme sine personlige mål for å fokusere utelukkende på parets mål. Det er grunnen til at etter endt forhold eller til og med har vært i det, kan personen føle at han har mistet veien og skaper en følelse av tomhet og ubehag med seg selv.
  • Lær å se kjærlighets "feil" som muligheter. Slutt å oppfatte bare negativt feilene du har forelsket. Husk at mer enn feil er de verdifulle opplevelser som beriker livet ditt, fordi du sammen lærer noe annet og kan vokse og utvikle deg mer som en person. Så endre perspektiv, lær av hver opplevelse og nyt den.

Denne artikkelen er bare informativ, siden vi ikke har noen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å diskutere din spesielle sak.

Hvis du ønsker å lese flere artikler som ligner på Hvordan bli sterkere følelsesmessig forelsket, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av følelser.

Anbefalt

Team Soul Fitness
2019
Hva er den asiatiske gnisten for
2019
Hva skjer hvis jeg tåler trang til å urinere?
2019