Hvordan overvinne en fars plutselige død

En far er en referanseskikkelse i sønnens liv. Faderens eller morens død markerer et vendepunkt i skjebnen til de som har levd denne avskjedsopplevelsen, en opplevelse som hvert menneske passerer på et tidspunkt i livet.

I en slik situasjon føler sønnen og de andre pårørende at de ikke har hatt tid til å assimilere det som skjedde. Hvordan overvinne en fars plutselige død ? I vi følger deg i din smerte med disse ideene om hjelp.

5 tips for å få bukt med en fars plutselige død

Døden er et generelt konsept som i praksis tilegner seg individuelle og unike nyanser. En fars plutselige død kan ikke bare oppstå som et resultat av en ulykke eller selvmord, men også som et resultat av en diagnose av sykdom med overhengende utfall. Vil du vite hvordan du kan få bukt med en fars plutselige død ? Deretter gir vi deg fem ideer om emosjonell hjelp.

1. Hver duell er unik

Akkurat som hver person er forskjellig, er hver foreldre og barn forhold forskjellige, og også hver død er forskjellig. Derfor er hver sorgprosess unik. Det er viktig at hver person aksepterer duellen og ser etter sine egne måter å håndtere den på . Veldig forskjellige ting kan hjelpe deg, fra å skrive et brev og sprenge det, til å ha på deg noe spesielt som et fotografi, et klesplagg eller en juvel som du til enhver tid kan ha på deg for å føle faren din nær symbolsk, for eksempel smykker til lagre aske fra Forever.

2. Sosial støtte

Vekten av tristhet er så intens at det er positivt å søke støtte i det nærmeste miljøet til venner og familie at gjennom deres nærvær og deres selskap gir trøst til de som opplever denne situasjonen. I en slik situasjon vil ditt eget hjerte fortelle deg hvilke mennesker du vil være sammen med.

Noen ganger ønsker de som eksternt observerer en slik situasjon, å hjelpe de berørte, men vet ikke nøyaktig hvordan de skal gjøre det fordi de ønsker å respektere privatlivet deres i et så personlig øyeblikk. Av denne grunn, uttrykk behovene dine slik at de rundt deg vet bedre hvordan de kan støtte deg akkurat nå.

3. Tid

Tiden som familien ikke har måttet ta farvel eller forberede seg på farvel i fasen før avdødes død er spesielt nødvendig på dette senere tidspunkt når barnet trenger sin egen sorgprosess for å leve det som skjedde, sørge over fraværet og fortsette veien Tiden er avgjørende for å leve livet fra dette nye perspektivet som innebærer tap av en kjær. En av de situasjonene der sønnen utover enhver teori oppdager sin egen vei i praksisutøvelsen.

Tid er en viktig faktor, men ikke stå foran ham fra det utålmodige perspektivet om å ville avslutte denne syklusen så snart som mulig. Hver person har sin egen sorgprosess for et betydelig tap.

4. Pass på den interne dialogen

Døden produserer så mye misforståelse på menneskelig nivå når man lever på en så nær måte at gitt mennesket ønsket om å finne grunner til det som skjedde, kan mennesket tro at han ville føle seg bedre hvis omstendighetene til døden hadde vært annerledes. Sannheten er at en fars død, utover hvordan prosessen har vært, etterlater følelser som menneskelige som følelsen av at mange ting gjensto å si. I en uventet dødssituasjon blir spørsmålene mangedoblet som et resultat av den situasjonen som er uforutsigbar.

Hva ville du ha fortalt ham? Kanskje kan du forme disse følelsene gjennom et brev eller et dikt.

5. Ta opp rutinen i ditt vanlige liv

Livet ditt har uunngåelig endret seg, din indre verden blir forvandlet når du opplever et tap av denne typen. Ved å ta om igjen dine profesjonelle og personlige forpliktelser, kan du imidlertid finne et anker du kan holde fast i det området med vanlig komfort . Noe viktig i en tid der trygghetsfølelsen til denne forutsigbare rutinen er terapeutisk fordi den interne dialogen rundt livets kortfattethet og skjebnens uforutsigbarhet er et daglig ekko.

6. Profesjonell støtte

Det er ikke alltid nødvendig, men i noen tilfeller anbefales det sterkt å ta initiativ til å be om hjelp, siden hovedpersonen gjennom denne akkompagnasjonsprosessen kan finne i en terapisammenheng et rom hvor man kan dele emosjonell informasjon om seg selv. Han deler ikke med andre venner og familie. I den følgende artikkelen viser vi deg noen tips for å vite om du skal gå til en psykolog eller en psykiater.

Psykologien med å sørge for en plutselig død

Duellen for foreldrenes død sentrerer mye av oppmerksomheten, konsentrasjonen og den nåværende energien til barnet siden menneskelige historier er så sammenvevd gjennom kjærlighet, at akkurat som fødselen til barnet markerer et vendepunkt i livet til foreldrene, men i en tone av glede, føler sønnen også denne plutselige svingen før farens død, men i en tone av tristhet.

"Jeg godtar ikke farens død"

Hver person reagerer individuelt på hva som skjedde. Den plutselige faktoren av slike triste nyheter gjør en følelse av uvirkelighet i humøret til den berørte personen som blir brutt ved å observere realiteten til det som skjedde igjen.

Sønnen stiller seg mange ubesvarte spørsmål. Du kan til og med komme med hypoteser og antagelser om hvorvidt det var noen mulighet for å unngå det som skjedde. Dette øker smerten fordi det er umulig å endre fortiden.

I møte med denne uforutsigbare dødsfaktoren, kan holdningen til å ta ansvar på en viss måte for det som skjedde for å ha vært fraværende på det tidspunktet dødsfallet inntraff, oppstå hos barnet.

Kort sagt produserer en fars plutselige død en følelse av manglende beskyttelse og følelsesmessig skjørhet siden referansetallet ikke lenger er til stede.

5 tips for å godta en fars død

  1. Lev dette øyeblikket uten å ville unngå det gjennom letingen etter andre yrker som kan dekke denne smerten. Fortsett med livet ditt, men gi rom til følelsene du har i hjertet.
  2. Snakk om hva som skjedde med mennesker du virkelig føler deg forstått med fordi de gir plass til smerte og situasjon.
  3. Ta beslutninger i tilpasningsprosessen . Selv om det, som vi har sagt tidligere, er veldig positivt å gjenoppta rutinen etter en kjæres død, når det gjelder en fars død, kan dets fravær også påvirke spesifikke situasjoner i hverdagen. Dette er en tid for å gjøre endringer og lære å være sterk i møte med motgang.
  4. La deg bli tatt vare på av de som elsker deg siden deres kjærlighetshandlinger er en gest av empati med humøret ditt.
  5. Finn god støtte i deg . Det er ingen bruksanvisning for å opptre i en slik situasjon fordi hver historie er unik.

Denne artikkelen er bare informativ, siden vi ikke har noen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å diskutere din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan overvinne en fars plutselige død, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av følelser.

Anbefalt

Hva er frie radikaler?
2019
Hva er det emosjonelle feltet - Personlighetspsykologi
2019
Hva er smegma og hvordan fjerne det
2019