Hvordan å fjerne neseborene naturlig

Nesetetthet presenteres ofte som et symptom på andre helseproblemer, for eksempel en bihulebetennelse, bedre kjent som bihulebetennelse. Det kan også være forårsaket av allergier eller en enkel forkjølelse. Bortsett fra ubehag ved å puste, og hodepine som kan oppstå i noen tilfeller, representerer ingen helserisiko å ha blokkerte neseveier.

Normalt kan hjemmemedisiner brukes til å avdekke neseborene naturlig. Imidlertid, hvis du opplever denne overbelastningen kronisk eller over lengre tid, anbefales det å besøke lege for å få tilstrekkelig behandling, avhengig av årsaken som genererer den. I ONsalus forteller vi deg hvordan du kan avdekke neseborene naturlig.

Årsaker til nesetetthet

Neseborene blir tilstoppet når kanalene blir betente og fylt med væsker . Milde sykdommer er den vanligste årsaken til denne tilstanden. En infeksjon eller en influensa kan overbelaste neseborene. Normalt forsvinner lunger i løpet av en uke. Hvis ubehaget vedvarer, skyldes det sannsynligvis en av følgende årsaker:

  • Allergier.
  • Hay Fever
  • Ikke-kreftsvulst, kalt nesepolypper, eller godartede svulster i neseborene.
  • Kjemiske eksponeringer
  • Miljøirriterende stoffer
  • Langvarig bihulebetennelse, kjent som kronisk bihulebetennelse.
  • Avviket septum.

Det er også mulig at neseborene under graviditet er blokkert, hovedsakelig i første trimester. Hormonelle forandringer og deres økning i blodomløpet kan påvirke nesemembranen og forårsake tørrhet, betennelse og blødning.

Hvordan avdekke neseborene naturlig?

I mange år har forskjellige naturlige metoder blitt brukt for å avdekke neseborene med hell, uten å ty til medisiner som normalt har bivirkninger på kroppen. Det er verdt å prøve disse prosedyrene, da de er effektive og tillater oss å begrense bruken av medisiner:

Bruk en luftfukter

Damp kan lindre press og smerter i bihulene. Luftfuktere øker luftfuktigheten langsomt i et rom. Resultatene er ikke umiddelbare, men gir lang og kontinuerlig lettelse for dette ubehaget. Hvis du er astmatisk, bør du konsultere legen din hvis du kan bruke denne teknikken.

Saltvann Atomizer

Økt fuktighet i nesegangene kan bidra til å lindre nesetetthet. Til dette er det ingen bedre måte enn å spraye neseborene. Saltsprøyter, som fås uten resept, hjelper ikke bare til å fortynne slimet og redusere betennelse, men favoriserer også eliminering av overflødig væske i bihulene dine.

akupressur

Trykk tungen mot toppen av munnen og legg en finger mellom øyenbrynene og trykk. Hold den i omtrent 20 sekunder så bihulene dine begynner å renne ut. Når du skyver tungen mot ganen, ikke pek på et bestemt punkt, men skyv opp mot toppen. Når du lar det gå, bør du begynne å kjenne en liten bevegelse bakerst i halsen. Det er et veldig enkelt triks som gjør jobben. Du kan også prøve å trykke samtidig der øyenbrynene begynner inne og ut. Disse punktene, kjent i akupunktur som B2, brukes til behandling av bihulebetennelse.

Neti Pot

En annen måte å tappe bihulene dine på er å bruke en Neti-gryte. Disse dingsene er designet for å hjelpe med å fjerne slim og væsker fra nesegangene. I utgangspunktet legges spissen av nebbet i et nesebor ved å vippe hodet til vannet inne i gryten renner ut i nesen. Sørg for å holde det rent og sørg for at du står i dusjen eller over vasken, da det vil renne vann fra den andre siden. Denne teknikken fjerner pollen og andre allergifremkallende stoffer, i tillegg til væsker som hindrer passering av luft. Løsningen som brukes er en kombinasjon av 8 gram destillert vann og 1/4 av en teskje salt som kokes og får avkjøle seg. Det kommer fra yogakropprensingssystemet, kjent som Neti.

Hold deg hydrert

Nesten alle væsker kan hjelpe deg med å holde deg hydrert når du er syk. Vann, sportsdrikke og til og med juice, bidrar til å fortynne slimet i nesegangene, utvise væsker fra nesen og redusere trykket i bihulene. Mindre trykk betyr mindre betennelse og mindre irritasjon.

Når du skal gå til legen for nesetetthet

Noen ganger er ikke hjemmemedisiner nok til å lindre lunger i nesen, spesielt hvis symptomene er forårsaket av en annen helsetilstand. I disse tilfellene er medisinsk behandling nødvendig, spesielt hvis det er smerter og tilstanden forstyrrer de vanlige aktivitetene dine.

Hvis du opplever noen av følgende tilstander, bør du kontakte legen din uten å nøle:

  • Overbelastning i mer enn 10 dager.
  • Overbelastning ledsaget av høy feber i mer enn tre dager.
  • Grønn neseutslipp med bihule smerter og feber.
  • Svakhet i immunsystemet, astma eller lungeemfysem.

I disse tilfellene vil det være nødvendig å behandle den underliggende sykdommen som forårsaker lunger som et symptom. Hvis rotproblemet ikke elimineres, vil neseborene forbli tilstoppet.

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan løsne neseborene naturlig, anbefaler vi at du går inn i kategorien Øre, nese og svelg.

Anbefalt

Typer ikke-verbal kommunikasjon: definisjon og eksempler
2019
Forskjell mellom prinsipper og menneskelige verdier
2019
Å sove naken kommer helsa våre til gode
2019