Førstehjelp i tilfelle heteslag

Å gå turer og nyte forskjellige aktiviteter utendørs er veldig sunt for kroppen; eksponering for varme og sol kan imidlertid sette helsen i fare hvis ikke nødvendige forholdsregler tas. En av sommerens hyppigste lidelser er det ofte kalt heteslag eller heteslag.

Dette skjer vanligvis, hovedsakelig, når mye tid blir utsatt for solen, hovedsakelig i hodet, noe som får folk til å føle seg svimmel, hodepine, svakhet, forvirring, akselerert hjerterytme, besvimelse eller til og med komme i koma.

Det er ekstremt viktig at hvis en person som ble utsatt for solen med mye varme, føler noen av disse symptomene, må du umiddelbart oppsøke lege eller oppsøke lege. Av denne grunn informerer vi i ONsalus om førstehjelp i tilfelle heteslag .

Hva er solstikk?

Varmeslag er en av de viktigste lidelsene som kan påføres ved lang eksponering for solen på varme dager. Insolasjon kalles økningen over normalverdien av den hypotalamiske temperaturen.

Dette skyldes hovedsakelig en svikt i systemene som vårt varmeevakueringsbyrå har. Det kan sies at kroppen vår noen ganger ikke klarer å kjøle seg ned for å opprettholde en lavere temperatur enn den ytre temperaturen på grunn av eksponering for en høy temperatur, noe som får solstikk til å oppstå.

Solstikkesymptomer

En av de viktigste måtene å identifisere et solstikk er symptomene som følger med denne tilstanden. . Den første som manifesterer er relatert til det typiske heteslaget, som:

  • Akselerasjon av hjerterytme, takykardi.
  • Svette i overkant
  • Veldig varm hud.
  • Muskelsvakhet
  • Svimmelhet og kvalme, som kan ende med oppkast.

Hvis noen av disse symptomene vises, er det viktig å trekke seg fra soleksponering slik at solstikk ikke vises, noe som kan føre til symptomer som:

  • Ekstremt varm og tørr hud.
  • Oppkast ofte.
  • Problemer med å puste normalt.
  • Følelse av mental forvirring.
  • Tap av bevissthet og anfall, i noen tilfeller.
  • Hallusinasjoner eller tretthet.

Hvis noen eller flere av disse symptomene blir gjenkjent, er det viktig å besøke en akuttlege.

Hva skal jeg gjøre i tilfeller av heteslag?

Hvis det er en person som lider av heteslag, er det viktigste å redusere kroppstemperaturen for å forhindre at situasjonen blir verre og eliminere symptomene som har dukket opp.

Mens du må besøke lege, er det første du må gjøre å beskytte den berørte personen mot solen ved å plassere den i skyggen eller et sted som er kjøligere og mer ventilert. Deretter bør helst unødvendige klær fra den isolerte personen fjernes for å avkjøle hele kroppen og for å redusere kroppstemperaturen raskere. For å fortsette er det viktig å vifte med kald luft og til slutt våte huden med kaldt vann og om mulig tilby en drink som er frisk.

Hvordan forhindre solstikk

  • Solstikk er en endring som kan lett forhindres hvis noen råd følges, hovedsakelig ikke blir utsatt for solen på veldig varme dager.
  • Du bør ikke utføre trening eller aktiviteter med mye fysisk slitasje utendørs med varmt vær og høy luftfuktighet, da dette kan øke kroppstemperaturen og utvikle solstikk.
  • Hvis du ikke kan unngå, bruk en hatt og mye beskyttelse, i tillegg til å drikke vann kontinuerlig for å holde kroppen fuktig og frisk.
  • Eksponering for solen i løpet av timene med mindre intensitet, første om morgenen og etter 17 timer.
  • Unngå inntak av sentralstimulerende drikke, for eksempel kaffe eller alkohol, siden de stimulerer eliminering av vann fra kroppen og risikerer dehydrering.

Denne artikkelen er bare informativ, ved at vi ikke har makt til å forskrive medisinsk behandling eller stille noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å se en lege i tilfelle du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på First Aid i tilfelle solstikk, anbefaler vi at du går inn i velvære-kategorien.

Anbefalt

10 matvarer som ikke bør spises på tom mage
2019
5 tegn på lav og dårlig selvtillit
2019
Magespenning: hva det er og løsning
2019