Forelsket eller hengt psykologisk?

Forelsket eller hengt psykologisk? I begynnelsen av en historie er det veldig vanskelig å skille når noen er forelsket eller psykologisk hektet hvis historien ikke begynner å gå helt riktig. Hvordan kan du kutte den negative situasjonen i tide i tilfelle du innser at du er hekta psykologisk?

Det første trinnet: avstanden

Ta først litt avstand . Avskjær kontakten i noen dager med den personen. Stopp fortvilelsen over å ringe eller sende en melding. Livet ditt er ikke redusert til å høre fra ham / henne. Det vil si at ditt velvære er i deg, i din indre ro, i evnen til å ha en rolig og full historie. Du er hekta psykologisk når du i bunnen posisjonerer deg i forhold til denne historien som om det var noe å vinne eller tape på spill: din egen verdi, din selvtillit, din lykke.

Kjærlighet eller besettelse

I virkeligheten er lykken din ikke i noen eller noen hender. Det vil si at hvis du kan være sammen med personen du liker, flott, men i tilfelle det ikke kan være, fortsetter livet og det er bedre å lete andre steder. Imidlertid vet alle de som på et tidspunkt har følt seg psykisk hekta på en person at humørsvingninger er kontinuerlige gjennom dagen og er plassert mer i rollen som drama og tragedie. Den som er hektet, åpner døren til et giftig forhold som ikke er sunt fra et emosjonelt synspunkt. Det er ikke en kjærlighet, men en besettelse: du tenker hele tiden på det samme emnet, livet ditt blir alltid redusert til det området ...

Gjenopprette din indre balanse

Ta avstand og gjenopprette din indre balanse. Å overvinne en besettelse er noen ganger like vanskelig som å møte en hjertesorg. Du må ha tålmodighet og mye raushet for å leve nåtiden.

Denne artikkelen er bare informativ, siden vi ikke har noen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å diskutere din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på "forelsket eller psykisk engasjert?", anbefaler vi at du går inn i vår kategori av følelser.

Anbefalt

Moderne klassifisering: DSM og CIE 10
2019
Språk i schizofreni: Patologier
2019
Hva er de normale blodplatverdiene?
2019