20 kognitive ferdigheter du ikke visste at du hadde

Visste du at tankene dine er i stand til å forutsi ditt fremtidige humør?

Vi definerer kognitive ferdigheter som et sett med mentale evner eller fakulteter som lar oss behandle alt rundt oss og dermed danne en passende respons i miljøet vårt. Noen mentale fakulteter du allerede kjenner: intelligens, hukommelse, oppmerksomhet eller forståelse. Imidlertid har tankene dine mange hemmeligheter som vil overraske deg.

Hvis du vil oppdage de 20 kognitive ferdighetene som du ikke visste at du hadde, fortsett å lese denne interessante artikkelen, i den vil du finne alle de kognitive prosessene du kan forestille deg, fra de vanligste til de mest overraskende å kunne utvikle ditt fulle potensiale. Vil du for eksempel vite hva kognitiv fleksibilitet er ? Fortsett å lese, så finner du svaret.

Hva er kognitive ferdigheter?: Klassifisering og eksempler

Som vi har kommentert innledningsvis, er kognitive evner de mentale fakultetene som hjelper oss å forstå verden rundt oss og behandle stimuli som samler sansene for syn, lukt, berøring, smak og hørsel. I følge mange eksperter er settet med alle kognitive ferdigheter intelligens eller intellektuell kapasitet.

  • La oss gi et eksempel på kognitiv dyktighet : hukommelse. Takket være minnet kan vi beholde stimuli (en film vi ser og hører) og deretter kunne behandle den eller holde den i minnene våre.

Hva er de kognitive ferdighetene?

Mennesket har et mangfold av mentale ferdigheter og evner som han kan kjenne til og oppfatte verden gjennom sansene. Disse ferdighetene kan klassifiseres i grunnleggende eller høyere kognitive ferdigheter, hvor sistnevnte er produktet av kombinasjonen av førstnevnte .

Noen av de kognitive ferdighetene som vi vil definere i denne artikkelen er følgende:

  • oppmerksomhet
  • persepsjon
  • minne
  • motivasjon
  • Kognitiv fleksibilitet
  • omorganisering
  • Mental evaluering

Hvis du vil vite alle hemmelighetene til sinnet, sjekk ut listen over mentale fakulteter som vi presenterer nedenfor:

Grunnleggende kognitive ferdigheter

De grunnleggende kognitive ferdighetene eller kognitive prosessene er de som jobber direkte på informasjonen som samles inn av sansene, det vil si at de er de første til å behandle informasjon utenfra, de grunnleggende kognitive ferdighetene er som følger:

1. Memorering

Minne er den evnen som gjør at vi kan lagre informasjon og deretter forstå eller utdype strukturert tenkning, vi skiller kort- og langtidsminne. Begge påtalemyndighetene er kognitive evner som opererer direkte på stimuli.

2. Oppfatning

Persepsjon er det primære kognitive fakultetet, det mest grunnleggende, siden hjernen takket være det organiserer og behandler informasjonen om sansene våre .

3. Oppmerksomhet

Oppmerksomhet er det fakultetet vi kan rette tankegangen mot en spesifikk stimulans eller handling (for eksempel når vi holder oppmerksomheten i klassen eller på et arbeidsmøte)

4. Forståelse

Forståelse er en mental ferdighet som hjelper oss å forstå hva som oppfattes og generere ideer gjennom observasjon av miljøet og fenomenene som oppstår i det.

5. Språk

En av de mentale kapasitetene som skiller oss fra andre levende vesener er det kompliserte språksystemet vi har. Denne evnen er et system med både vokale og skriftlige tegn som letter kommunikasjonsprosessen mellom oss.

De komplekse kognitive fakulteter

Disse mentale evnene er resultatet av å kombinere de kognitive prosessene og fakultetene som vi tidligere har utviklet, de 5 mest kjente komplekse kognitive prosessene med følgende:

  1. Metakognisjon: også kjent som evnen til å " realisere våre egne tanker eller tenke på hva vi tenker "
  2. Motivasjon: rett energien vår mot et spesifikt mål
  3. Følelser: er evnen til å uttrykke følelsene våre gjennom en psykologisk sensasjon
  4. Læring: i kombinasjon med hukommelse og persepsjon kan vi generere tanker som lar oss fortsette å forbedre og tilpasse atferden vår til omgivelsene rundt oss.
  5. Resonnement: det er den kognitive evnen som gjør at vi kan trekke konklusjoner gjennom persepsjon og forståelse

10 kognitive ferdigheter du ikke visste at du hadde

Nå har vi definert de grunnleggende og komplekse kognitive prosessene. Sikkert at du allerede kjente dem, så vi vil overraske deg og vise deg 10 kognitive ferdigheter som du sannsynligvis ikke vet at du har :

1. Affektiv prediksjon

Også kjent som en emosjonell prognose, en overraskende evne som hjernen vår gir en prediksjon av vårt fremtidige humør.

2. Lateral Thinking

Denne mentale teknikken er en stor hjelp i å løse problemer siden den lar oss se etter alternativer til det som ville være den enkleste eller "logiske" løsningen. For eksempel kan en person med utviklet sidetankegang se en konflikt fra forskjellige tilnærminger og løse den på en ny og genial måte.

3. Emosjonell intelligens

Sannsynligvis en ferdighet du allerede kjente. Visste du imidlertid at det er noen nevroner i hjernen vår som hjelper oss å forstå andres følelsesmessige tilstander? De er kjent som speilneuroner.

4. Planlegging

Dette mentale fakultetet er det som designer trinnene vi skal ta og beslutningene vi skal ta i et bestemt tidsrom.

5. Selvregulering

Denne kognitive evnen er veldig nær planlegging basert på å følge hvert planlagte trinn og opprettholde både motivasjon og oppmerksomhet for å oppnå det etablerte målet. Selvregulering tjener også til å håndtere følelsene våre og gi en passende respons til hver situasjon.

6. Evaluering

Denne mentale kapasiteten er en som lar oss vurdere ethvert fenomen, følelse eller tanke, enten de er vårt eget eller andre. Vi skal ikke forveksle evalueringen med dommen, siden denne først ikke er knyttet til noen sosial eller moralsk faktor.

7. Omorganisering

Vi definerer omorganisering som en handling for å modifisere eller endre feilene som er gjort til vi kan nå vårt mål.

8. Anticipation

Det er den kognitive evnen som hjelper oss med å komme i forkant av ny læring . Forventningen forutser trinnene vi skal følge og kan forutsi resultatene.

9. Kreativ kapasitet

Denne kognitive evnen, også kjent som kreativitet, er det som lar oss reprodusere på vår egen måte en følelse, tanke og til og med noe sansene våre har fanget. For eksempel får vi frem vår kreative evne når vi skriver et dikt eller maler et bilde. Oppdag her egenskapene til kreative og innovative mennesker.

10. Abstraksjonsevne

Vi alle kjenner fantasien og kan definere den, men visste du at fantasi bare er en av de mange faktorene som påvirker evnen til abstraksjon? Denne kognitive evnen er definert som talentet eller evnen til å projisere i tankene våre alle slags ideer, tanker og begreper som ikke kan transporteres til virkeligheten.

Denne artikkelen er bare informativ, siden vi ikke har noen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å diskutere din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på 20 kognitive ferdigheter som du ikke visste at du hadde, anbefaler vi at du går inn i kategorien vår for kognitiv psykologi.

Anbefalt

Tips for å oppdage en ond føflekker
2019
Negative konsekvenser av individualisme
2019
Dr. Javier de Benito Institute
2019